Description
Le massage Thaï traditionnel trouve son origine en Inde. Influencé par la Médecine traditionnelle chinoise, le massage thaï s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Découvrez ce massage plus en profondeur, ses principes, son histoire, ses bienfaits, comment il se pratique.
Le massage thaïlandais est un massage holistique basé sur une vision énergétique de la santé. Il s’inspire du yoga et de la méditation, et est caractérisé par trois éléments principaux :
- Les exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides. Ils se font en duo avec l’intervenant, dans un rythme de va-et-vient continu. Ces exercices sont généralement basés sur des postures de yoga, mais aucune connaissance préalable de cette discipline n’est requise.
- Le travail « énergétique ». Il consiste à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture. Le thérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.
- Une attitude de méditation et de recueillement lors du massage. Cela permettrai au thérapeute d’être intuitivement en contact avec son client.
Principe du massage Thaï
Selon les praticiens, les manipulations, les exercices d’étirement et une attention particulière portée à la respiration favorisent la circulation sanguine et lymphatique. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques. Il redonne au corps souplesse et mobilité. L’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.
